她在与国会代表进行视频通话时中风
黛博拉·林恩·布隆伯格,美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽
准备与国会成员举行年度会议,为阿尔茨海默病研究寻求更多资金, 安·沃尔特斯·蒂勒里需要强大的Wi-Fi来进行视频会议.
那天早些时候,她一直在家工作,但她决定去内布拉斯加大学基金会的办公室. 在一间安静的会议室里,沃尔特斯·蒂勒里(Walters Tillery)摆好笔记本电脑,开始讲话.
自2014年母亲因阿尔茨海默病去世以来, 她是阿尔茨海默病影响运动的志愿者. 她对公众演讲很在行. 然而,在第三次会面,也就是最后一次推销时,她注意到有些不对劲.
突然,她的话开始含糊起来. 在她的屏幕照片中,她注意到她的左脸是下垂的.
“然后,就像那样,我的左臂变得沉重起来,”她说.
Walters Tillery, 61, 你熟悉FAST这个缩写吗, 这告诉我们,如果你看到一个面部下垂的人, 手臂无力或说话困难, it's time to call 911. 她现在正在目睹自己的中风,知道线上电子游戏飞禽走兽等于脑组织.
视频通话结束了,沃尔特斯·蒂勒里抓起手机站了起来, 但她倒在了地板上,因为她的整个左侧已经瘫痪了. 从发现中风的最初迹象到现在只有五分钟. 幸运的是,她手里拿着手机,拨打了911. 意识到她的心跳加速, 她利用自己12年的瑜伽练习,开始深入练习, 瑜伽式呼吸让她的身体平静下来.
医护人员赶到现场,在症状出现25分钟内将沃尔特斯·蒂勒里送到了医院. CT扫描显示她患有出血性中风——脑出血——在她的基底神经节, 大脑中控制运动的部分, 程序学习和执行功能. 这种中风可由不受控制的高血压引起, 她的读数非常高.
医生给她开了降血压的药, 然后沃尔特斯·蒂勒里试图找出导致飙升的原因. 她怀疑她在大流行期间中断的生活方式产生了负面影响.
“我的睡眠质量和线上电子游戏飞禽走兽都受到了极大的影响,”她说. “与典型的地中海饮食相比,我的饮食中包含了更多的加工食品. My exercise routine was off. 而且,我从不担心我的血压,但我应该担心."
沃尔特斯·蒂勒里的女儿希瑟·沃尔夫从堪萨斯城开了四个小时的车, Kansas, to be by her mother's side, 女儿克里斯汀·道森住在两小时车程外的科尔尼, Nebraska.
“当我看到她时,她醒着,很害怕, 但就她刚刚经历的事而言,她的精神还算不错," Wolf said.
经过两天的重症监护, 沃尔特斯·蒂勒里转为急性住院中风康复. 她花了13天线上电子游戏飞禽走兽集中精力恢复力量和协调能力,并学习如何站立, bathe and dress herself. 中风10天后,她可以自己走路了. 当她足够强壮可以回家的时候, 她继续接受门诊治疗, physical and speech therapy, working on strength, endurance, 她左手和手指的运动能力很好, 以及大脑的执行能力.
"You want to work?一位职业治疗师在她康复之初问她.
“把它扔给我,”她回答. “我想接受尽可能多的治疗,让我重新站起来,重新使用左臂, hand and fingers."
她的第一个目标是参加家乡哥伦布市的牧民舞会, Nebraska, 开始治疗两周后. 她在模仿农田的凹凸路面上练习走路.
“感谢上帝,他们带我去了舞会,”她说.
她三个月的目标是在埃斯蒂斯公园见到她一生的女朋友, Colorado, to hike and paddleboard.
"They got me there, too, 我度过了一段美好的时光,笑着和朋友们重新联系," she said.
At four months post-stroke, 她和女儿沃尔夫和道森以及她们的家人一起去了迪斯尼乐园. 那一周她走了10万多步.
尽管这次旅行很棒,沃尔特斯·蒂勒里也学到了更重要的一课.
那个假期是他们谈论过的“某一天”要去做的事情,“但是在经历了中风之后, they made it happen.
她说:“把‘某一天’这个词从你的词汇表中去掉,因为明天是无法保证的。.
沃尔特斯·蒂勒里认为,她快速拨打911电话和积极的生活方式对康复至关重要. 起初,她担心自己永远无法完全恢复左手的功能. Now, 15 months later, 她正在做一些瑜伽姿势,比如chaturanga和侧平板支撑,这些都需要上半身的力量. 她还定期在家监测自己的血压,按照建议监测双臂的血压.
沃尔夫说,她妈妈的态度至关重要. “她把一切都变成了挑战,”她说. 当一位治疗师在晚上给她布置可选的“家庭作业”时,她做了.
沃尔特斯·蒂勒里(Walters Tillery)敦促每个人都通过首字母缩略词FAST来学习如何识别中风, 尤其是在虚拟会议中很难判断某人是否处于痛苦之中. And if you're alone, she said, 随身携带手机,这样遇到麻烦时就可以拨打911.
“在我们虚拟环境的新规范中, 你需要为医疗紧急情况做好准备," she said. "Learn how to spot a stroke. 你救的也许就是你自己的生命."
Stories From the Heart 记录心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程.
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